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Sport und Bewegung

Wer sich regelmäßig bewegt und Sport treibt, bleibt länger körperlich und geistig fit. Erfreulich ist deshalb, dass immer mehr ältere Menschen selbst etwas für ihre Gesundheit und Fitness tun wollen - und zwar am liebsten in Gesellschaft. Sport und Bewegung in der Gruppe macht Spaß. Bei den regelmäßigen Übungsstunden können Geselligkeit gepflegt und Kontakte geknüpft werden. In den Seniorensportgruppen entstehen und wachsen Beziehungen, die nachweislich der sozialen Isolation und Vereinsamung im Alter vorbeugen.

Immer mehr Sportvereine stellen sich mit speziellen Sportangeboten für Ältere auf deren Möglichkeiten und Wünsche ein. Erkundigen Sie sich bei Ihren örtlichen Vereinen oder in der Gemeinde gezielt nach diesen Angeboten. Oft werden kostenlose Schnuppersportstunden angeboten.

Ihr Direktkontakt zu uns!

Stefanie Schuster-Kindig
Tel.: 08221 / 95 223
E-Mail: S.Schuster-Kindig@landkreis-guenzburg.de

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